Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

электричество

Ближайшие мероприятия

«Другой глобус»
Центр управления качеством жизни.
Анти-центр около-психологического досуга.
Восстановление жизненных сил, познание себя и мира, повышение качества жизни, сопротивление неблагоприятным условиям, развитие проектов, обучение полезным навыкам.

Мы проводим такие семинары, онлайн-курсы и консультации, которые очень пригодились бы нам самим, но их тогда не было.

Базовые семинары (Москва) и онлайн-курсы (везде, где есть Интернет):
Семинары, онлайн-курсы и тренинги

Лайт-курсы (проще, быстрее и дешевле):
http://alterglobe.ru/mod/forum/view.php?id=212

Ближайшие мероприятия на Фейсбуке:
https://www.facebook.com/narr.ag.ru/events?key=events


Про наши семинары и онлайн-курсы - что дают, как устроено:
Что дают на «Другом Глобусе»
или обзор в разделе «О нас»


Dreamando - мечтай и делай!
Для тех, кому важно воплощать мечты в жизнь.

Постоянно действующий бесплатный фанк-курс.
(От платной версии отличается отсутствием обратной связи от ведущего.)

Веб-сайт: http://dreamando.ru
Фейсбук: https://www.facebook.com/dreamando.ru
ВКонтакте: https://vk.com/dreamando

Приходите!
электричество

Стигматизация людей, живущих с пограничным расстройством личности (ПРЛ)

Статья-Пограничники-300x284Пограничное расстройство личности — это медицинский диагноз, показывающий, что в своей жизни человек балансирует на грани какого-либо психического расстройства, но все-таки сохраняет функциональность. Вторым диагнозом к нему обычно идет то расстройство, на грани которого (по крайней мере, по версии врача) находится человек.

По статистике, 28-30% людей, живущих с ПРЛ, совершают суицид (завершенный). То есть тяжесть этого состояния настолько велика, что каждый третий человек, имеющий такой диагноз, предпочитает уйти из жизни, чем жить так дальше — и реализует это на практике. Большинство людей, живущих с ПРЛ, в течение жизни наносят себе порезы, испытывают нежелание жить. От 50 до 70% таких людей прибегают к алкоголю, наркотикам и другим психоактивным веществам в попытках облегчить свои страдания.

Казалось бы, такие люди очень нуждаются в квалифицированной помощи и бережном обращении, но в этой области (по крайней мере, в России) царит настоящий ад. В этом мы убедились, просто поговорив о проблемах этих людей в узком кругу.

Логи этого разговора мы и приводим здесь. У нас не бесконечное количество ресурса, чтобы доводить эту статью до совершенства; к тому же, у нас есть опасения, что если мы «причешем» текст, то из него во многом уйдет тот эмоциональный запал, который у нас был в процессе обсуждения. Так что мы решили, что уже в таком виде это неплохой коллективный нарративный документ, способный поддержать многих.

Collapse )

Это то, что мы «накопали» в краткой беседе.

Может быть, у вас есть, чем дополнить?

(без подписи)

Музыка: Чичерина – ТуЛуЛа

#психология #психотерапия #психиатрия #пограничноерасстройство #ПРЛ

У нас на сайте: http://psy-customers.alterglobe.ru/?p=75


электричество

Статья Алексея Каплуна у нас на сайте «Другой Глобус»

Человек и дело его жизни: на какие трудности можно рассчитывать и что с ними можно сделать

(написано в рамках курса "Акуна Матата")

Статья АлексаЭто просто удивительно, насколько точно тут <другим участником> написано то, что я сам написал бы про себя полгода назад. Прям слово в слово - и про "надоедает за полгода", и про золотую рыбку, и про бессмысленность, и про ленивое существо... И "обывателем" быть чертовски не хочется...
Хочу поделиться своим опытом и его интерпретацией.

Когда на горизонте оказывается какое-то новое клевое "дело жизни", я вбухиваюсь туда с головой, без остатка (даже сейчас, когда я вижу ущербность этой стратегии, тяга так сделать остается).
С одной стороны, это дает драйв и ощущение осмысленности моей жизни, а с другой - силы утекают рекой (и иногда я этого даже не замечаю - особенно если до этого был пустой период, в течение которого я восстанавливался от предыдущего драйва).
И через некоторое время дело приедается, и отток сил превышает приток, а внутренние ресурсы исчерпываются. Как следствие - боль, разочарование, депрессия (в последний раз я почти четыре месяца провел преимущественно на диване в режиме выключенной головы).

Сейчас я учусь не попадаться в ловушку своего энтузиазма и отчаянного стремления найти ту_самую сферу реализации, в которую можно уйти с головой. Поделюсь опытом, что помогает именно мне (как знать - может, поможет кому-то еще).

1.) Внимательность к себе:

а) отслеживаю свое состояние и не даю себе "разгоняться" выше определенной скорости потока мыслей, иначе быстро перегораю;

б) стараюсь следить за тем, чтобы в любой деятельности были перерывы, как локальные (в течение дня), так и глобальные (на день-другой, если речь идет о чем-то крупном). Иногда привычка "сделал дело - гуляй смело" убивает :)

2.) Забочусь о том, чтобы в моей жизни было место для нескольких "целенаправленных" интересов, и место для творчества_в_никуда :)
Это помогает справиться с ситуациями, когда что-то не получается в одной сфере (или локальный упадок интереса, от усталости например) - просто вспоминаю, что есть еще другие интересные мне области, в которых что-то получается..

3.) Забочусь о том, чтобы было несколько источников внутренней энергии - хотя бы один, который НЕ зависит от текущей "цели жизни".
Это такое правило безопасности, позволяющее дистанцироваться слегка от грандиозности и великолепия своей идеи-фикс.
И еще это дает возможность соблюдать баланс притока-оттока сил: иногда бывает так, что вкладываешься в дело, вкладываешься - а выхлопа нет (и такое чаще всего бывает, когда начинаешь чем-то заниматься, и проходит первый энтузиазм). Тогда быстро исчерпываешься (хотя иногда остается совсем чуть-чуть до нового уровня; у меня так с жонглированием складывалось - развитие навыков шло в несколько этапов, и каждый этап отделялся от предыдущего примерно годом, а иногда и больше - просто заканчивались ресурсы).

АЛЕКСЕЙ КАПЛУН

У нас на сайте «Другой Глобус»:
http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=111


Сайт курса «Акуна Матата»: http://am.alterglobe.ru
It&#39;s me

Вебинар про использование Таро для всего на свете - 3 мая в 20:00

Вебинар Люды Орел, посвященный использованию Таро как метафорических карт для всего на свете:

— Для переживания травмирующих ситуаций
— Для прохождения переходных периодов
— Для выхода из депрессии
— Для интеграции жизни
— Для принятия решений
— Для поиска смысла жизни и прокладывания собственного пути
— Для повышения эффективности мышления

Отдельно рассмотрим, как избежать возможных «подводных камней».

Формат: Скайп.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цена: 500 р.

Мероприятие у нас на сайте «Другой Глобус»:
http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=261

Реквизиты для оплаты высылаем по запросу.

Записывайтесь в комментариях по ссылке или пишите на почту: orel_ludmila@mail.ru
It&#39;s me

Реализация замыслов и противостояние проблемам (анонсы «Другого Глобуса»)

На сайте «Другой Глобус» открыт набор на:
- очный тренинг «Хорошее начало» (5 мая с 20:00 до 22:30)
- интернет-курс «Хорошее начало» (набор до 11 мая, приступать можно с 1 мая)
- интернет-курс «Самопознание 1» (набор до 20 мая, приступать можно с 1 мая)

«Хорошее начало» - работа с идеями и их воплощением
«Самопознание 1» - работа с проблемами и препятствиями

Подробнее см. http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=260, http://trixter-psy.ru/?p=481 или http://lesley-f.livejournal.com/326533.html
(содержание одинаковое)
It&#39;s me

Дайджест 1-8 апреля 2015

Вместо умного отчета с Восьмой нарративной конференции:
https://www.facebook.com/narr.ag.ru/posts/870942679611807
(тж. ссылки из http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=42
и http://trixter-psy.ru/?p=338)

Комикс про работу - эпизод 1894:
http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=43

Написал про «Другой Глобус» у себя на сайте:
http://trixter-psy.ru/?p=344
(тж. ссылка из http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=44)

Донес до своего сайта анонсы ближайших мероприятий:
http://trixter-psy.ru/?p=357
(тж. ссылка из http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=46)

Перетаскиваю на сайт старые тексты из рабочего ЖЖ:
-- «Ты с кем сейчас разговариваешь?»
http://trixter-psy.livejournal.com/9506.html
http://trixter-psy.ru/?p=350
(тж. ссылка из http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=45)

-- «Мнимые противоречия»
http://trixter-psy.livejournal.com/11822.html
http://trixter-psy.ru/?p=364
(тж. ссылка из http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=48)

«Психологические травмы и ресурсы»
http://lord-wander.livejournal.com/105964.html
Отличная статья!
(не моя :))

«Про стадии отношений»
С моего сайта (http://trixter-psy.ru/?p=43) - на «Другой Глобус» (http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=49)
Читать лучше у меня, так как там очень хорошие комментарии.
Крайне актуально в свете семинара «Любовь и романтический миф» 11 апреля.
It&#39;s me

Дайджест 19-23 августа

Выложил на свой сайт кучу материалов.
Collapse )

А еще я мечтаю завершить уже продажу комнаты, задуманную в конце мая!
Прошу о перепосте!
Кто хочет купить комнату в центре Москвы?
http://lesley-f.livejournal.com/255577.html
It&#39;s me

Дайджест 13-18 августа

Ушел под землю. Точнее, под воду. За вдохновением, драйвом и энергией.
http://lesley-f.livejournal.com/251553.html

Наделал себе новых юзерпиков:
http://www.livejournal.com/allpics.bml?user=trixter_psy
И написал об этом:
http://lesley-f.livejournal.com/251779.html

Про стадии отношений:
http://trixter-psy.livejournal.com/31044.html
или
http://trixter-psy.ru/?p=43

Как делить результаты и ответственность (принципы применения психолога):
http://trixter-psy.livejournal.com/31324.html
или
http://trixter-psy.ru/?p=52

http://lesley-f.livejournal.com/253114.html
Я хочу написать для своего сайта раздел "Вопросы-ответы", посвященный тому, что хочется узнать, прежде чем обращаться к именно этому психологу/консультанту/психотерапевту. И вообще обращаться за такого рода помощью.
Прошу накидать мне вопросы и темы, которые были бы для вас важны в подобном случае!

Друг сделал чудесный ролик!
Kelmengul Tikniel:
"Первое видео с концерта замечательной группы 7/8 Band, который мы снимали в июне в ЦДХ. Это промо-ролик, сборка из нескольких композиций. Именно такую яркую, зажигательную восточную музыку можно будет услышать на их следующих концертах, которые уже кстати не за горами! Руководитель проекта Вардан Каримян лично участвовал на всех стадиях обработки видео и звука, ни одна секунда не обойдена его вниманием. Кстати перепосты были бы очень кстати :)"
http://www.youtube.com/watch?v=eH3Wz7hfKqg&feature=share
It&#39;s me

Вдогонку - обсуждения

К "родительскому насилию" комментарии добавляются:
http://trixter-psy.livejournal.com/27725.html

И к "Что происходит в работе с психологом?":
http://trixter-psy.livejournal.com/28056.html
...
"Поэтому я и даю для таких случаев льготные условия, пишу тексты, веду семинары и готовлю книжку как можно популярнее. Чтобы перекинуть мостик туда, где никому не верят, но очень надеются."

То же на Фейсбуке: https://www.facebook.com/narr.ag.ru/posts/630750266964384
электричество

Что происходит во время работы с психологом?

http://trixter-psy.livejournal.com/28056.html
Немного от меня и ссылка на чудесный пост Людмилы Петрановской, которой удалось изумительно все сформулировать.